13日アマゾンプライムデーで買った水を片付けるのにぎっくり腰になりました。痛い！
階段の上り下り（特に下りる）が辛いし、座っているのも立っているのもつらいしで、3日間はごろごろ過ごしました。
もっと体制をととのえてとか、体操をしておけばとか、買わなきゃよかったとか悔やんで余計なことまで落ち込んで。
好きなことをいっぱいするために身体は大事にしなくちゃと思ったのでした。早く治ってほしい。
今日になって痛いのは少しましになりました。まだ外には行けないと思う。よたよたしているもの。そして、そういうコンディションでもパソコンは触れるし、仕事も少しはできることがうれしいと思ったのでした。
